最后,世界上最着名的锻炼是在你的便携式设备上提供的,所以你可以在任何地方、如何以及何时使用它们! 在YouTube上有超过5000万的浏览量(所有语言的累计),每个人都欣赏激情运动的有效性、简单性、创新性和现实主义。
我们不能保证你会在完成我们的训练后减肥,或者你会有完美的腹肌,美丽的臀部或肌肉的钢。...
内容:
-这种特定类型的锻炼的最佳时间规划,建议每周进行多少次,以及多少周,您应该继续训练以进入下一个级别。
-每个锻炼组成锻炼的列表。 每个练习都有一个视频说明。
-原始锻炼视频加上任何替代版本(例如,没有音乐的版本)。
-免费锻炼更新,也就是说,您可以通过简单地更新应用程序下载任何新版本或锻炼选项。