臀部训练 4.7.9
一种快速有效的运动，以增加臀部的弹性，这并不需要运动器材。 无论何时何地，你都可以方便地做这个练习。 对于想要在暑假前恢复身材的女性来说，这是一个完美的解决方案。
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特征:
对于女孩
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