健康应用程序

免费的每日有氧运动是一系列日常锻炼的一部分，其中包含男性和女性的快速有效锻炼，并让您在家中舒适地练习。 这些经过验证的练习，由经过认证的私人教练展示，涵盖所有主要肌肉群。 每天花几分钟，你的身体会变得强壮，并且总是处于良好的状态。 易于使用的界面，完整的视频和计时器，让您简单地遵循和理解每个练习。 只需选择一个锻炼，并按照！

大自然最好的声音。 点击并按住图像将雨声设置为铃声，闹钟或警报。 设置一个计时器10-20分钟，在听雨或雷暴的声音时快速入睡。 森林的声音是放松，放松和治疗的最佳应用。 这将帮助您在做瑜伽练习，运动训练或为婴儿唱摇篮曲时。

该应用程序包含8雨歌曲:
*雨和树木
*在雨中漫步
*森林里的雨
*雷暴
*大雨
*城市里的雨
*风和雨滴
*伞下
*滴在窗户上

特征:
-安装在SD卡上
-良好的雨声质量快速入睡
-降水声音和自然壁纸
-最佳雨声效果
-雨铃声
-婴儿睡眠的白噪声
-雨放松音乐治疗
-瑜伽音乐放松和冥想
-最好的睡眠机器
-字符铃声和雨警报
-冥想音乐
-睡前音乐和睡前声音
-雷暴声呼呼入睡
-自然的声音：瀑布，溪流，河流，海洋的声音，海的声音，鸟类的歌曲
-闹钟上的雨
-雨在你的手机铃声

药物手册"流动医生"是雷达登记处的药物目录。 该应用程序不需要访问互联网，所以你，在任何地方，将始终能够访问有关特定药物的必要信息。

应用功能:
-要快速获取特定药物，您可以使用"我的药物"部分，之前添加了处方药物。
—为了更方便地阅读信息，可以更改字体大小。
-快速搜索药品的离线数据库。
-能够按名称，药物组，药物活性，使用适应症进行搜索。
—搜索信息不需要互联网接入。
-查看药品价格（通过浏览器进行）
-应用程序的黑暗和光明主题。
-广告可以使用内部付款被禁用。
-通过INN搜索药品（需要上网）
-查看药品价格（对于INN发现的药品）

注意：第一次启动应用程序需要稍长的时间才能解压缩数据库。

此应用程序旨在以最愉快，直观的风格识别人眼的屈光问题。 

该应用程序是有用的:
-不同距离视力模糊或扭曲的患者
-眼部畸形、慢性头痛及疲劳患者
-家访医生
-为那些怀疑需要去看医生的人进行家庭测试。
-儿童家庭测试

特征:
-随机图，以避免枯燥和重复通过测试。
-语音提示顺利通过测试。
-流畅直观的动画界面。

散光通常是角膜形状不规则的结果。 碗的问题是与生俱来的. 散光很少可能由慢性剧烈擦眼（例如，患有过敏性结膜炎的儿童的病例）或角膜疾病（如圆锥角膜）引起。

建议:
-为您选择最舒适的位置并放松身心。
-提供自然，温暖的照明，并确保手机屏幕上没有眩光。
-如果您通常佩戴眼镜或隐形眼镜，请佩戴它们。
-将手机放在距离眼睛30厘米的地方。
-闭上你的一只眼睛。
-调整屏幕中央的视觉。 尽量不要把你的眼睛离开中心。
-尝试确定是否有模糊的线条。

酒精分析应用程序将帮助您评估您的中毒水平，并告诉您您的身体将摆脱酒精的大致时间。 该计划不仅对汽车和其他设备的所有者非常有用，而且对所有对健康敏感的人也非常有用。 在应用程序的帮助下，您可以模拟过程并获得结果，专注于其中，您可以了解它是否值得喝这么多。 完全免费的版本，几乎没有限制。

Noom减肥教练应用程序是专门为运行Android的移动设备的用户创建的，他们不仅希望跟踪他们的饮食进度，而且还希望正确地做到这一点！

教练将引导你沿着这条艰难的道路，在长期的故意制定减肥计划的帮助下，关于这个主题的信息性文章，令人兴奋的任务，每天得分点，快乐的挑战和持续提醒计划的训练。

该应用程序已经帮助86％的用户成功应对超重。 它可以很容易地连接到Twitter和facebook。

俄罗斯第一个供捐赠者使用的移动应用程序，你可以根据个人特征和健康状况，计划献血日期及其组成部分，并了解献血前后的情况，了解俄罗斯献血的最新消息，并在全国找到最近的输血站。

此外，对于每次献血，捐赠者都可以从itsbeta服务中获得虚拟徽章奖，在facebook上分享他的成就，并交换徽章以换取项目合作伙伴的奖金和礼物。 安装捐赠者应用程序! 计划献血！ 得到礼物！

功能:
-活动日历（计划测试，献血及其组成部分的日期）;
-俄罗斯各地站的距离，地图，操作模式列表;
-有机会获得献血的虚拟奖励并获得合作伙伴的奖励，在facebook上分享您的成就。
-参考部分：禁忌症列表，建议（当有可能和不可能献血时，分娩前后应该做什么）;
-附有血型及献血次数的资料;
-信息：所有关于俄罗斯捐赠的新闻，关于寻找捐赠者的公告。

移动应用程序"捐赠者"是在"血液服务"和俄罗斯医学科学院血液学研究中心的支持下开发的。

市场上最好的血压分析和跟踪应用程序。
接收到的数据可以在屏幕上描述，编辑，查看或直接发送给医生！ 一定要注意：这个应用程序不测量你的血压，它只收集测量！

该计划的优点:

-易于使用的应用程序，用户友好的界面;
-数据跟踪：日期，时间，标签，上压，下压，脉搏;
-多用户支持;
-交互式图表和图表;
-血压统计;
-导出到CSV，XML;
-在5秒内将您的数据发送给医生。

附录是急救指南。 它包括以下部分:

1. 急救的一般原则和规则
2. 各种伤病急救
3. 俄罗斯和国外主题紧急服务目录
4. 复活和包扎受害者的规则
5. 受害者的运输规则

作者对以下资源表示感谢，这些资源提供了信息: Vimpel集团退伍军人的网站， 俄罗斯紧急情况部（EMERCOM）的AITU，与 急救人员N.伯格

在安装过程中，程序将请求以下权限:

1. 内存访问-用于缓存目录页
2. 互联网接入-需要遵循"关于程序"部分的互联网来源链接
3. 从"救护车呼叫"部分拨打救护车电话号码需要使用付费通信服务。 根据用户的资费计划进行呼叫的支付。

普拉提是一种全身健身运动系统，它能收紧肌肉、发展活动能力、关节灵活性、培养自我管理能力，帮助恢复肌肉平衡、增强全身肌肉耐力和肌肉张力、加强骨骼和韧带、燃烧卡路里和减肥。 普拉提是每个人的运动。 每个人都可以做普拉提，无论年龄和性别。 以及那些遭受脊柱损伤的人。

普拉提是一百多年前由约瑟夫普拉提开发的一种独特的锻炼，作为一种在各种伤害后恢复肌肉骨骼系统的系统。 随着时间的推移，普拉提已经发展成为一个独立的健康系统，旨在伸展和加强肌肉。 普拉提对所有肌肉群都有复杂，温和和有效的作用，包括稳定剂，它可以让你从内部加强身体，创造一个强大的肌肉紧身胸衣。 有了普拉提，你会变得更苗条，更灵活，更强壮，更优雅，更健康。 普拉提系统包括身体所有部位的练习。

这个练习系统是在二十世纪初开发的，但在二十一世纪初得到了最大的认可。 普拉提方法侧重于进行练习时身心的相互作用。 普拉提练习伴随着对呼吸节奏的专注，运动的正确性以及对每个运动对特定肌肉群的影响的认识普拉提加强腹部肌肉，改善平衡和协调，并减轻压力。 普拉提练习是安全的,适合广泛的年龄范围. 普拉提可以在健身俱乐部和独立练习，在家里。

WomanCalendarLite（月经日历）这是一个简单的程序，允许您在一个周期中计算肥沃和不孕的日子。 有用的，如果你想怀孕，当试图避免。

在日历中，您可以指定:
-周期长度,
-Lueal阶段,
-月经开始日期,
-月经的持续时间,
-沟通日,
-图形模板,
-周期长度图,
-数据库备份,
-密码保护

它计划在以下版本中:
-温度追踪
-温度图

当前支持的语言:
-英语
-俄语

Feminap女性日历是一个简单方便的程序，用于监测月经周期。 现在，拥有像Feminap这样出色的助手，你可以永远忘记纸质日历和笔记本，手动计算月经周期的繁琐计算，绘制基础温度等。 现在你不需要把所有的日期和数字都记在脑子里了。 今天，你可靠的助手，Feminap女性日历，可以为你做这些计算。

月经日历有许多特点:
*日历有一个简单直观的界面;
•该程序是密码保护;
*有月经周期的内部统计数据;
•方便的笔记，每天;
*月经和排卵的预测。

女性化的应用程序提供了一个机会，使您的福祉在每个周期的一般图片。 您可以轻松标记，然后以方便的形式查看:
*心情;
*症状（食欲，疼痛，恶心等。);
*放电的强度和性质;
*服用药片;
*基础温度;
*性。

这款多功能月经日历包括许多有用的附加工具:
*体重表。 Feminap女性日历将允许您轻松监控您的体重。 该程序将保存您的所有测量，并以方便的图形或表格形式显示它们。
*身体参数（胸围，腰部，臀部）的自我监测表。 定期测量您身体的参数并将其输入表格将使跟踪变化的动态成为可能。
*凯格尔练习。 我们的女性日历提供了关于凯格尔练习是什么，为什么需要它们，如何做它们以及多少次的信息。 按照简单的建议，使用方便的计时器和提醒，您不仅可以预防一些健康问题，还可以提高性生活质量。
*八字。 现在你不需要安装额外的程序来找出你的星座的每一天。 所有这一切都已经包含在你不可或缺的助手Feminap中。
*生物节律。 在Feminap计划的帮助下，您可以轻松简单地确定一天适合特定类型的活动，无论是考试还是去健身房。