健康应用程序

普拉提是一种全身健身运动系统，它能收紧肌肉、发展活动能力、关节灵活性、培养自我管理能力，帮助恢复肌肉平衡、增强全身肌肉耐力和肌肉张力、加强骨骼和韧带、燃烧卡路里和减肥。 普拉提是每个人的运动。 每个人都可以做普拉提，无论年龄和性别。 以及那些遭受脊柱损伤的人。

普拉提是一百多年前由约瑟夫普拉提开发的一种独特的锻炼，作为一种在各种伤害后恢复肌肉骨骼系统的系统。 随着时间的推移，普拉提已经发展成为一个独立的健康系统，旨在伸展和加强肌肉。 普拉提对所有肌肉群都有复杂，温和和有效的作用，包括稳定剂，它可以让你从内部加强身体，创造一个强大的肌肉紧身胸衣。 有了普拉提，你会变得更苗条，更灵活，更强壮，更优雅，更健康。 普拉提系统包括身体所有部位的练习。

这个练习系统是在二十世纪初开发的，但在二十一世纪初得到了最大的认可。 普拉提方法侧重于进行练习时身心的相互作用。 普拉提练习伴随着对呼吸节奏的专注，运动的正确性以及对每个运动对特定肌肉群的影响的认识普拉提加强腹部肌肉，改善平衡和协调，并减轻压力。 普拉提练习是安全的,适合广泛的年龄范围. 普拉提可以在健身俱乐部和独立练习，在家里。

WomanCalendarLite（月经日历）这是一个简单的程序，允许您在一个周期中计算肥沃和不孕的日子。 有用的，如果你想怀孕，当试图避免。

在日历中，您可以指定:
-周期长度,
-Lueal阶段,
-月经开始日期,
-月经的持续时间,
-沟通日,
-图形模板,
-周期长度图,
-数据库备份,
-密码保护

它计划在以下版本中:
-温度追踪
-温度图

当前支持的语言:
-英语
-俄语

Feminap女性日历是一个简单方便的程序，用于监测月经周期。 现在，拥有像Feminap这样出色的助手，你可以永远忘记纸质日历和笔记本，手动计算月经周期的繁琐计算，绘制基础温度等。 现在你不需要把所有的日期和数字都记在脑子里了。 今天，你可靠的助手，Feminap女性日历，可以为你做这些计算。

月经日历有许多特点:
*日历有一个简单直观的界面;
•该程序是密码保护;
*有月经周期的内部统计数据;
•方便的笔记，每天;
*月经和排卵的预测。

女性化的应用程序提供了一个机会，使您的福祉在每个周期的一般图片。 您可以轻松标记，然后以方便的形式查看:
*心情;
*症状（食欲，疼痛，恶心等。);
*放电的强度和性质;
*服用药片;
*基础温度;
*性。

这款多功能月经日历包括许多有用的附加工具:
*体重表。 Feminap女性日历将允许您轻松监控您的体重。 该程序将保存您的所有测量，并以方便的图形或表格形式显示它们。
*身体参数（胸围，腰部，臀部）的自我监测表。 定期测量您身体的参数并将其输入表格将使跟踪变化的动态成为可能。
*凯格尔练习。 我们的女性日历提供了关于凯格尔练习是什么，为什么需要它们，如何做它们以及多少次的信息。 按照简单的建议，使用方便的计时器和提醒，您不仅可以预防一些健康问题，还可以提高性生活质量。
*八字。 现在你不需要安装额外的程序来找出你的星座的每一天。 所有这一切都已经包含在你不可或缺的助手Feminap中。
*生物节律。 在Feminap计划的帮助下，您可以轻松简单地确定一天适合特定类型的活动，无论是考试还是去健身房。

一个简单易用的应用程序，用于监测月经周期，确定排卵日期和肥沃的花瓶。 我的月经日历是一个简单易用，但彻底的应用监测月经周期。 它还计算排卵时间和肥沃阶段。 这个应用程序，专为Android手机，可以帮助你更好地计划你的活动。

我们在这个应用程序的开发过程中仔细考虑了它的各个方面，使它简单，有用，而不是太麻烦。 它不会重载冗余的复杂功能。

免费和没有广告！ 月经日历是最好和最简单的应用程序的妇女谁想有一个周期和排卵跟踪。

特征:

-怀孕模式(新)
-经期、受孕日及排卵期的Smartforecast,
-密码保护。
-可自定义日历,
-重量和温度跟踪（+图表）,
-多个通知(例如：药丸提醒、预约医生),
-备份到SD卡,
-从SD卡恢复,
-根据身体部位输入症状
-记录笔记和事实。
-更多的功能将被添加！!

为治疗师、放射技师、放射学家和医学生提供的人体解剖学电子图集. 超过5000张解剖和医学图像是免费提供的。 试试他们，如果你喜欢它，买解剖的详细地图集。

电子解剖学将给你机会在你的手机智能手机最完整的人体解剖指南。

程序功能:

-你可以用你的手指一个单一的刷卡通过图像滚动;
-您可以通过移动两个手指来缩放图像;
-解剖标签通过在屏幕上轻轻点击显示;
-解剖标签按类别打开和关闭;
-使用搜索索引轻松找到任何结构;
-屏幕自动旋转等。

Cardiograph是一种用于测量心率的应用程序。 您有机会保存结果，以便将来使用它们，您还可以使用个人配置文件监视两个或更多人。

心电图仪使用该设备的内置摄像头拍摄你自己的手指尖并计算你的心率。 完全相同的方法用于医疗专业设备！

你有机会，一个非常简单的，来测量自己的心率。

照顾你的健康-变得更加积极和有目的！ 

控制你的身体活动水平现在比以往任何时候都容易:

*随身携带您的手机，并获得你有多少走，跑或骑自行车的数据。

实现你的目标:
*指定目标（课程的持续时间，卡路里消耗，距离或步数）并全天监控您的进度。
*根据您的活动获得建议。

全面的培训方法:
•连接其他设备和第三方应用程序以适应，您的所有健身数据将一起收集。

WomanLog日历是一个程序，将成为每个女孩和女人的有用助手。 这个日历将帮助您标记月经和生育的时间表，以及计算关键日子的大致开始。 一般来说，这个应用程序永远不会让你失望，亲爱的女士们，只需要了解它的界面，因为它可能看起来相当复杂。 方便的维护程序和它的不断更新将极大地帮助您在您的个人事务，所以下载程序和享受它。

你活跃，运动和开朗吗？ 或者你刚刚开始你的运动生涯？ 在任何情况下，这个应用程序将成为一个不可或缺的朋友和助手。 有了它，您将能够记录您的运动成就的个人日记，计算卡路里，使用地图构建自己的路线，还可以通过语音命令刺激自己。 在私人虚拟教练的帮助下练习，与朋友分享结果，只是健康快乐！ 您不仅可以分享培训数据，还可以分享他们发生的地方的照片。 你的朋友从体育跟踪，Facebook和Twitter的社交网络会很乐意为你加油，并告诉你他们的成就。

这是一个在怀孕期间对你非常有用的程序。 当然，该计划是专为女孩和妇女的位置。 如果您想正确监控您的怀孕情况，您可以在这里提供的日历中标记重要和重要的日期。 您还可以计算交货的大致时间，这是非常有用的，并会让你精神上准备这样一个激动人心的时刻。 在一般情况下，该程序是非常简单和富有成效的，所以下载它是免费的。

GymUp是一个应用程序，结合了一个非常实用的训练笔记本和一个巨大的练习数据库（超过500！). 每个练习都根据几个标准进行分类，并提供其性能描述：文本+照片（总共超过1200）。 还提供一些培训计划。 开始使用该应用程序并评估其优势，特别是因为它是完全免费的，不包含任何广告。

使用该应用程序，您可以:
-以方便和合乎逻辑的方式记录所有锻炼的结果（支持超集）
-获取访问一个巨大的数据库的训练练习与他们的表现和详细描述的图像
-使用以前锻炼的结果计划方法，权重和重复（它们将以方便的列表和图表的形式呈现）
-创建自己的培训计划，以及使用预装
-导入其他人创建的程序（易于与朋友分享）
-为休息结束设置计时器
-以计算和可视化图表的形式接收有关您活动的统计信息
-记录身体参数（照片，体重，身高，肌肉周长）并查看其生长的动态
-将所有保存的数据导出到Excel
-使用各种运动计算器