健康应用程序

每日免费锻炼
每日免费锻炼
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免费的每日锻炼是一系列日常锻炼的一部分,其中包含男性和女性的快速有效锻炼,并允许您在家中舒适地练习。 这些经过验证的练习,由经过认证的私人教练展示,涵盖所有主要肌肉群。 每天花几分钟,你的身体会变得强壮,并且总是处于良好的状态。

 

易于使用的界面,完整的视频和定时器,让您简单地遵循和理解每个练习。 只需选择一个锻炼,并按照!

 

在完整版:

-更多培训
-随机选择不同的日常锻炼的能力
-水平图像模式
-没有广告

更新后的 09 三月 2022
特征: 资料
49,3 МБ
v6.38
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森林的声音
森林的声音
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森林的惊人和舒缓的声音! 为您和您的家人彻底放松。 尝试我们的免费森林声音应用程序,并开始睡得更好。 没有音乐,只有大自然的声音!

 

我们的声音:

-夏季森林的声音
-在雨中的树下声音
-丛林的声音在晚上
-森林中的鸟类放松旋律
-丛林舒缓音乐
-火在海滩上的声音
-森林摇篮曲中的小溪
-水滴的声音

 

特点森林声音放松和入睡:

-安装到SD卡
-高品质的声音
-技术周期长
-为全家人疗愈音乐
-舒缓的声音为您和您的孩子
-大自然的摇篮曲
-治疗声音为您的健康和心灵
-最好的声音包睡觉
-森林的声音旋律
-森林警报声
-天籁音乐盒
-幼儿和他们的父母的声音
-鸟在森林中呼唤(铃声和警报)
-动物的声音
-热带岛屿的声音
-听起来像海滩

更新后的 09 三月 2022
17,9 МБ
v5.0.1-40082
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大自然的声音:放松
大自然的声音:放松
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你想从办公室日常或家务中休息15分钟吗? 沉浸在春天森林的凉爽还是海浪的新鲜? 远离日常生活的噪音和周围的问题? 选择一个声音,打开计时器,戴上耳机放松,放松,放松。.. 没有音乐伴奏,只有纯天然的声音。

 

该计划是为那些谁睡着了不好,睡眠焦急,上班族,过度劳累的人,睡眠不好的孩子和他们的父母和所有那些谁想要在大自然中更多的时候,提高浓度和


完全放松!
高品质的水,雨,海,鸟鸣声和瀑布的声音,小溪的杂音!
在SD卡存储卡上安装大自然的声音!
没有音乐伴奏,没有人工旋律,只有大自然的活生生的声音-森林,海洋,丛林!
定时器舒适入睡!
准备冥想和自我催眠!
音乐疗法和音频疗法(水声,森林声音,海洋音乐,雨噪声)!

 

程序声音:
1)冲浪噪音
2)丛林的声音
3)雨声
4)鸟鸣
5)海洋动物的声音
6)瀑布的声音
7)雷声和雷暴的声音
8)篝火的声音(噼啪作响的火)
9)风噪声

更新后的 09 三月 2022
特征: 我们建议
31,5 МБ
v5.0.1-40082
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婴儿护理-宝宝的日记!
婴儿护理-宝宝的日记!
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监控孩子的发展,负责任的父母的好帮手! 婴儿护理监测喂养,睡眠,厕所和其他参数的宝宝的发展. 支持多种提醒模式,帮助家长/保姆按时进行所有必要的程序。 此外,您可以保留孩子的日记,添加照片,录制语音并将其全部发送给朋友。


功能:
.输入有关几个孩子的数据
.能够在主屏幕上创建多个小部件(每个孩子)
.带有子图像的自定义图标
.登记孩子的情绪,母乳喂养,奶瓶喂养,补充喂养,睡眠,大小厕所,健康状况,卫生程序,接种疫苗,服用药物,出牙等等
.跟踪孩子的成长(体重,身高,头围)。 追踪牛奶消耗量


统计表
.母乳喂养/奶瓶喂养/补充喂养/尿布/睡眠/清醒/牛奶消费表
.总表
.温度曲线图
.出牙时间表

 

分布曲线
.身高/体重/头围-出生日期/分娩日期分布曲线(早产儿)
将宝宝的生长数据与世卫组织/治疗和预防保健中心的建议进行比较。

 

其他

  • 儿童日历
  • 每日统计数字
  • 将今天的数据与前7天的数据进行比较
  • 日记
  • 查看历史和编年史
  • 照片廊
  • 录制孩子的声音
  • 各种类型的大量提醒
  • 通过短信/facebook/Twitter/电子邮件等发送有关您孩子的有趣信息给您的朋友。
  • 发送有关孩子成长的信息
  • 发送孩子的发展日记
  • 发送孩子的照片和录音
  • 在SD存储卡上制作数据的备份副本
  • 从备份还原数据
更新后的 09 三月 2022
特征: 小部件 资料
9,8 МБ
v3.9.10
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爱车日历
爱车日历
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LoveCycles是一个简单而有趣的月经周期日历。 使用"LoveCycles日历"来增加避孕和受精的准确性。


功能:

-月经周期日历与直观的颜色代码
-自动准确预测生育期
-调整月经周期和月经的持续时间
-密码保护
-以前周期的简单输入
-未来几个月周期开始的预测
-功能,让您注册的爱,重量和温度
-重量和温度图
-查看统计和历史
-在手机中的日历上设置重要提醒
-自动暂停模式
-自动每日小部件更新

更新后的 09 三月 2022
18,4 МБ
v3.6.9.6
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参考书《我的急救箱》
参考书《我的急救箱》
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药品和药房产品百科全书. 包含来自俄罗斯药品登记册的7000多种药物的详细信息。 该应用程序不需要互联网接入工作。 由于数据库的解包,第一次运行需要相当长的时间。


亲爱的用户! 使用此应用程序仅供参考! 此应用程序将无法为您取代医疗专家的建议。 在决定服用任何药物之前,一定要向药剂师或主治医师寻求建议。

更新后的 09 三月 2022
特征: 资料
22,8 МБ
v1.0.16
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妇女日记
妇女日记
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一个非常简单和易于使用的日历,以监测您的每月周期的状态,确定排卵日期和受孕期(怀孕的可能性)。 这个程序不仅可以保持每月,而且可以取代几个应用程序。 该应用程序方便地跟踪排卵,周期和受孕期,但它也可以跟踪体重,腰部,胸部,臀部,压力和脉搏的变化,以及在图表上显示所有数据。


你会爱上你的宠物一见钟情。 根据燃烧的卡路里,你减肥。 该程序还具有每日提醒,所以你不会忘记在同一时间权衡自己。

 

公用事业:
-月经周期和月经周期的管理
-预测排卵及受孕期
-基础温度图
-数据备份和恢复
-宠物
-心情(79)
-症状(57)
-体重图
-腰围图
-臀部图
-乳房图
-压力
-脉搏
-密码保护
-每日提醒称体重
-能够为您设置任何方便的时间
-周期开始的通知
-怀孕可能性的通知
-排卵通知书
-能够配置多少天的通知将是
-注意事项

 

额外优势:
-非常简单的数据输入逻辑
-轻松快速使用设置
-与高清显卡平板电脑兼容
-数据的绝对处理速度
-讲俄语的开发人员)

更新后的 09 三月 2022
特征: 小部件 资料
24,2 МБ
v3.2.3
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是时候戒烟了
是时候戒烟了
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此应用程序是为想要戒烟的人创建的。 使用该应用程序,您可以了解自上次吸烟以来已经过去了多少时间,您还没有吸过多少香烟以及您节省了多少钱。 您还可以自定义桌面小部件,以便更方便地显示您的成就。 此应用程序不给一个100%的保证,你会戒烟,最终的结果只取决于你! 这是一个很好的信息应用程序,不需要网络连接。

更新后的 09 三月 2022
特征: 资料
2,5 МБ
v2.1.0
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暮光之城
暮光之城
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你入睡有困难吗? 您的孩子在睡觉前在平板电脑或手机上玩耍时是否过于活跃?
您是否在深夜使用智能手机或平板电脑? 暮光之城可能是你的解决方案! 最近的研究证明,睡前对蓝光的感知会扰乱你的自然(昼夜节律) 节律并导致无法入睡。


原因在于眼睛的光感受器,称为黑色素蛋白。 这种受体对460-480nm范围内的窄带蓝色敏感,这会影响褪黑激素的产生,褪黑激素是负责健康睡眠-觉醒周期的激素。 在实验科学研究中,显示普通人从智能手机或平板电脑阅读 睡前几个小时,这导致睡眠延迟约一个小时。


暮光使屏幕适应一天中的时间。 它在日落后过滤掉手机或平板电脑上的蓝色光谱,并用柔软宜人的红色滤镜保护您的眼睛。 过滤器的强度是平滑调整相对于太阳周期,并根据您当地的日落和日出的时间。

更新后的 09 三月 2022
特征: 我们建议
6,5 МБ
v12.11
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分析研究
分析研究
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实验室测试和仪器研究目录在您的移动设备. 现在你可以随时随地在你的指尖:

1. 俄罗斯欧洲地区人口中实际健康部分最常见的实验室和功能指标。 该手册还提供了心电图、超声诊断、放射医学等主要部分的数据。

2. 主要实验室测试结果的解释。

 

该应用程序在没有广告,延迟和离线模式下工作,这意味着它随时可用。

更新后的 09 三月 2022
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1,2 МБ
v1.15
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减肥不节食
减肥不节食
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你认为最健康的苗条和美丽的方式是什么? 请教营养师朋友如何正确减肥! 他肯定会说:"没有有害的饮食和食物成分的扭曲-仔细控制什么,最重要的是,你吃了多少! 没有汉堡包,包子在你的空闲时间-只有健康的食物适量! 最好给自己买一本笔记本--一个卡路里计数器,把所有的东西都写下来。"


使用记事本作为卡路里计数器? 这是无聊和无趣的,在第三或第四天,笔记本被扔进桌子的远角,而不是减肥,美味开始。..

 

我们的卡路里计数器计划"减肥没有饮食"将使您的方式美丽和苗条迷人和方便! 写下你吃的所有菜肴-"减肥没有饮食"会立即告诉你这道菜是否健康,并将存储在内存中的卡路里,蛋白质,脂肪和碳水化合物的数量。 该程序不会让您忘记记录食物-它会发送有关早餐,午餐和晚餐的通知(当然,如果您想要的话)。

 

注意:该程序的免费版本是专门提供审查,只有七天!

更新后的 09 三月 2022
20,6 МБ
v5.36
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眼睛练习
眼睛练习
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该计划是练习眼睛(恢复视力)。 练习放松眼睛和恢复视力。 疲倦的眼睛? 每天花几分钟的时间锻炼身体,在一天的辛苦工作后恢复视力。 第一次练习后,你会觉得你的视力如何变得更清晰,疲劳从你的眼睛消失。 几个简单的眼保健操,你可以在工作之间,甚至在回家的路上在办公室做(当然,如果你不开车)。 该程序包含6个最有效的练习,该程序的总持续时间不超过5分钟。


做练习很容易-只需在屏幕上的眼睛后重复,并专注于声音信号。

更新后的 09 三月 2022
42,8 МБ
v3.0.9
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Android的最佳健康应用程序免费下载